Mindfulness for nybegynnere av Jon Kabat-Zinn (Ebok)
Ebok

Mindfulness for nybegynnere (Ebok)

ta livet og øyeblikket tilbake

Forfatter:

Torhild Øien (Oversetter)

Ingen angrerett. Kan lastes ned fra Min side under Digitale produkter. Kan sendes til Kindle.

Forfatter:
Innbinding: Ebok
Utgivelsesår: 2014
Kopibeskyttelse: Vannmerket
Filstørrelse: 0.56 MB
Filformat: EPUB
Forlag: Arneberg
Språk: Bokmål
Originaltittel: Mindfulness for beginners
Oversatt av: Øien, Torhild
ISBN/EAN: 9788282201049
Kategori: Dokumentar og fakta og Selvutvikling
Omtale Mindfulness for nybegynnere
Mindfulness for nybegynnere er ment å gi en grunnleggende og praktisk innføring i de viktigste punktene i oppmerksomhetstrening, blant annet den strukturerte metoden og kjernen i hvordan du kan bruke den i dagliglivet. Begge deler kan bli en del av din pågående praksis. Bokens forfatter, Jon Kabat-Zinn, er Ph.D. og professor emeritus i medisin. Han er grunnleggeren av Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society og dens verdenskjente Mindfulness-Based Stress Recuction (MBSR) Clinic. Han har skrevet en rekke bestselgende bøker om mindfulness.

Til toppen