Finnes det én, finnes det flere (Innbundet)

Forfatter:

, Jarle Tollefsrud (Oversetter)

Legg i ønskeliste

Forfatter:
Innbinding: Innbundet
Utgivelsesår: 2017
Antall sider: 431
Forlag: HarperCollins Nordic
Språk: Bokmål
Originaltittel: Who's that girl?
Oversatt av: Tollefsrud, Jarle
ISBN/EAN: 9788241920004
Kategori: Romaner
Omtale Finnes det én, finnes det flere
Yoga viser deg hvordan du kan utvikle styrke og smidighet samtidig som du bedrer konsentrasjonsevnen og viljestyrken. Yoga er mer enn bare en glimrende treningsform, det er også en åndelig og mental øvelse. I denne 64 siders boken, skrevet og presentert av fitness-, helse- og yogainstruktør Gena Kenny, finner du et utvalg yogastillinger som passer for både nybegynnere og mer viderekomne utøvere. Videre inneholder boken en innledning om yogaens prinsipper, informasjon om formålet og fordelene med yogatrening, trinn-for-trinn-instrukser, instruktive fargefotografier og eksperttips. Med bokens lettlærte øvelser vil du snart være på vei mot en sterkere kropp og et mer avbalansert sinn.

Til toppen