Min sunne livsstilsdagbok (Innbundet)
Forfatter:
| Forfatter: | Desirée Andersen |
| Innbinding: | Innbundet |
| Utgivelsesår: | 2021 |
| Antall sider: | 248 |
| Forlag: | Strawberry Publishing |
| Språk: | Bokmål |
| ISBN/EAN: | 9788234701078 |
| Kategori: | Kosthold |
Omtale Min sunne livsstilsdagbok
Med mottoet «Det skal være lett å leve sunt» har Desirée Andersen de siste femten årene hjulpet tusenvis at kvinner å nå sine livsstilsmål - enten det har vært et ønske om å gå ned i vekt, komme i bedre form eller få mer energi i hverdagen. Men at noe er lett, gjør det ikke nødvendigvis enkelt å gjennomføre uke etter uke.
I Min sunne livsstilsdagbok får du hjelp til nettopp det! Den er ikke bare en plan du kan følge dag for dag. Den er et verktøy som hjelper deg til å bli RÅ på å gjennomføre de daglige valgene du trenger å ta for å nå dine mål.
Fylt med over 80 inspirerende oppskrifter, korte og effektive treningsprogrammer, sunne søtsaker, kostplaner, treningsplaner og viktige mentale verktøy er dette boka for deg som har lyst til å gi hverdagen, kroppen og humøret en skikkelig boost!
Dette er den fjerde boken til Desirée Andersen om sunn livsstil og trening.
I Min sunne livsstilsdagbok får du hjelp til nettopp det! Den er ikke bare en plan du kan følge dag for dag. Den er et verktøy som hjelper deg til å bli RÅ på å gjennomføre de daglige valgene du trenger å ta for å nå dine mål.
Fylt med over 80 inspirerende oppskrifter, korte og effektive treningsprogrammer, sunne søtsaker, kostplaner, treningsplaner og viktige mentale verktøy er dette boka for deg som har lyst til å gi hverdagen, kroppen og humøret en skikkelig boost!
Dette er den fjerde boken til Desirée Andersen om sunn livsstil og trening.
