Føler du at du egentlig burde hatt det bedre med deg selv, fordi alt er på stell rundt deg? Prøver du - som tusenvis andre - å tenke positivt, men opplever at du ikke kommer videre?
Er du vant til å være positiv og sterk, men kan kjenne på uro og lite energi?
Tror du at det å være lei seg nødvendigvis er negativt?
Synes du det er vanskelig å akseptere deg selv når du har det vondt og vanskelig?
Boka "Positive tanker er bullshit" tar et oppgjør med tenk-positivt-trenden. Om du undertrykker vonde følelser og tanker over tid, vil kroppen brutalt gi beskjed. I boka vil du vil få øvelser, verktøy og tips som bevisstgjør deg og hjelper deg mot sunnere selvfølelse.
I terapirommet åpnes de indre og sårbare sidene vi skjuler for andre. I boka vil du lære av andres terapihistorier og se at vi kanskje ikke er så ulike når alt kommer til stykket.
