Denne boka handler om hvordan lærere kan arbeide med relasjoner, tanker og følelser, både med elevene i klasserommet og sammen med kollegaer. Forfatterne gir en innføring i tema som relasjoner, tanker, følelser og kroppslig sansing, og er skrevet med Læreplanverket for kunnskapsløftet 2020 som bakteppe. Hvert kapittel inneholder teoretisk og forskningsbasert kunnskap, samt ferdighetsøvelser som kan praktiseres i skolen.

Et sentralt premiss for boka er at elever kan tilegne seg kunnskap om relasjoner, tanker og følelser gjennom å arbeide med oppgaver, øvelser og ved å delta i refleksjoner, både individuelt og sammen med medeelver og lærere. Øvelsene kan tilpasses ulike aldersgrupper og situasjoner, og anvendes i skolehverdagen. Flere av øvelsene er også egnet for lærerstudenter og kollegiet i skolen.

Boka passer for lærerstudenter og lærere. Den er også aktuell for andre som arbeider med barn og unge.