Endelig er den her! Den første E-keto-kokeboken fra Fett & forstand! Den populære bloggen inspirerer hver dag med flotte oppskrifter. I løpet av kort tid har Fett & forstand etablert seg som Norges mest leste blogg for alle som vil spise lavkarbo og keto.
Nå har Ena-Maria Hijman og Kenneth Øvrevoll, paret bak bloggen, samlet sine aller beste oppskrifter i denne flotte boken, med oppskrifter og bilder som garantert får tennene til å løpe i vann.
Her presenteres blant annet oppskrifter på frokostretter, middager, tilbehør, desserter og ikke minst bakverk uten hvetemel og sukker. Du får oppskrifter på flere av Fett & forstands signaturretter, og inspirasjon til både de store anledninger, guttekveld og tapaskveld med jentene. I det hele tatt er dette en inspirerende bok for en sukkerfri livsstil.
Forfatterne deler også oppskrifter fra sine respektive røtter - Tromsø og Nederland.
Boken inneholder også en praktisk guide for hvordan du kommer i gang med ketolivet, og den mer erfarne vil finne oppskrifter på innovativ og kreativ ketomat. Fett og forstands favoritter legger grunnen for et livslangt ketokosthold som passer for alle.