Senk skuldrene! (Nedlastbar lydbok)

gjør mindre for helsa og bli friskere

Forfatter:

Ingen angrerett. Nedlastbare lydbøker kan lastes ned fra Min side under Digitale produkter.

Forfatter:
Innbinding: Nedlastbar lydbok
Utgivelsesår: 2023
Innleser: Paasche, Fredrik
Spilletid: 7:05
Kopibeskyttelse: Vannmerket
Filformat: MP3
Forlag: Vigmostad Bjørke
Språk: Bokmål
ISBN/EAN: 9788241962127
Kategori: Lydbøker voksne og Lydbok
Omtale Senk skuldrene!
Et sunt liv er enklere enn du tror! En stadig større del av livet vårt dreier seg om å forbedre helsa. Enten det gjelder kosthold, trening, behandlere vi burde gå til, eller tiltak for å styrke psyken. Men kan du noensinne bli fornøyd hvis det alltid er noe du bør endre på? Kaveh Rashidi mener oppmerksomheten på alt som må forbedres, paradoksalt nok går ut over helsa vår. Vi mister oversikten over hva som er viktigst, blir stresset og til syvende og sist sykere. I denne boka bruker han sine erfaringer som fastlege til å gi kloke og konstruktive, forskningsbaserte råd. Målet er å gi deg færre ting å tenke på, slik at du kan senke skuldrene og ta effektive valg for helsa. Så kan du heller bruke tiden til faktisk å leve et godt liv.

Til toppen

Andre utgaver

Senk skuldrene!
Bokmål Ebok 2024

Flere bøker av Kaveh Rashidi: