Slyngetrening (Heftet)

balansert trening for hele kroppen

Forfatter:

og

Forfatter: og
Innbinding: Heftet
Utgivelsesår: 2010
Antall sider: 145
Forlag: Fritt forl.
Språk: Bokmål
ISBN/EAN: 9788281790582
Kategori: Sport og friluftsliv
Omtale Slyngetrening
Slyngetrening er morsomt fordi det fungerer. Du får muskler som kan brukes i hverdagen. Du kan trene inne eller ute, hjemme eller på treningssenteret. Du kan bli sterkere. Du kan bli raskere. Du kan bli smidigere. Du kan få bedre balanse. Du kan forebygge muskel- og skjelettskader. Du kan prestere bedre i idrett. Fysioterapeutene Anders Berget og Lennart Krohn-Hansen har jobbet for de største treningskjedene i Norge, benyttet slynger både for rehabilitering og trening, holdt slyngetreningskurs for personlige trenere og utviklet gruppetreningskonsept med slynger.

Til toppen

Andre utgaver

Slyngetrening
Bokmål Heftet 2013

Flere bøker av Anders Berget og Lennart Krohn-Hansen: