| Forfatter: | Karen Williamson |
| Innbinding: | Heftet |
| Utgivelsesår: | 2007 |
| Antall sider: | 236 |
| Forlag: | Exlibriz |
| Språk: | Bokmål |
| Originaltittel: | Sleep deep |
| Oversatt av: | Fløtre, May Irene |
| Serie: | 52 gode ideer |
| ISBN/EAN: | 9788281730113 |
| Kategori: | Familie og helse |
Omtale Sov godt
Boken viser hvordan man ved hjelp av praktiske råd og øvelser kan forbedre søvnen. Hvert kapittel inneholder en ny idé, samt tips til hvordan den gjennomføres. Den inneholder også informasjon om søvnfysiologi og beskrivelser av de vanligste søvnsykdommene. Har register.